喝黑咖啡好還是有加牛奶的咖啡好

喝黑咖啡真的對身體有益處嗎
黑咖啡吧！

因為黑咖啡比較沒有熱量

喝黑咖啡應該比較好。

加牛奶的咖啡熱量會比較高喔~ 參考資料 自己啊~
其實咖啡對人體是有益處的而且要是黑咖啡對人體才有好處只是市面上的黑咖啡不是太濃就是咖啡因太重所以才會有拿鐵這種咖啡出現但是我喝過囍瑞有機咖啡後就改觀了檢視圖片入口不苦不酸澀低咖啡因~喝完咖啡不會心悸重點是他很方便如果想要來上一杯冰咖啡直接用冰開水就可以直接沖泡開來馬上就可以喝了真的很方便喔喝咖啡的好處~除了可以減肥、利尿之外~對於肝纖維化也很有助益但前提是不要過量
問題：喝黑咖啡好還是有加牛奶的咖啡好？喝黑咖啡真的對身體有益處嗎？回答：喝黑咖啡身體的反應為以下幾種：1.攝取咖啡因

提高基礎代謝

間接消耗貯存體內的能量（如肝醣及脂肪）

減少造成肥胖因子。

2.咖啡因有助於腸胃蠕動

使宿便排出。

宿便存於體內會轉化為毒素

長期受宿便毒素影響會導致肝、 腎、胰臟等解毒器官病變

甚至導致癌症。

3.黑咖啡本身熱量極低

且為天然植物果實下去製作

屬鹼性食物

長期飲用可改善體質

如有過敏症狀或香港腳（足癬）等酸性體質明顯症狀者

可飲 用一段時間後觀察比較。

4.黑咖啡有助於血液循環

使血管末梢組織活化

長 期飲用可常保組織健康。

以上黑咖啡所指的是新鮮（2個月內烘焙）、適度烘焙、100％純阿拉比卡豆下去研磨現煮現泡的黑咖啡而言若咖啡加了奶後的變化：1.中和咖啡因的刺激

降低了提昇基礎代謝與排除宿便的能力。

2.牛奶為蛋白質食物

屬極酸性食物（室溫下短時間就酸化）

將中和掉改善鹼性體質的作用。

因此喝咖啡還是不要加糖或奶

但一般人印象中的黑咖啡是既苦且澀的

其實這是錯誤的觀念

是因為商用咖啡（或即溶咖啡）通常使用風味較差的羅布斯塔種咖啡豆（非阿拉比卡豆）加上沒有新鮮飲用的結果。

建議有機會可以試試現在市場上風行的自家烘焙店所出產的現烘咖啡豆或掛耳隨手包

相信你對黑咖啡會為之改觀。

本店也有出品掛耳隨手包

如有興趣

請來電或來訊0917-660316名匠咖啡

留下您的姓名、電話、寄送住址（客戶資料絕對保密

絕不推銷）

本店將提供免費是用的掛耳隨手包供您參觀比較。

以上報告～
如果是說購買市面上的咖啡飲品

我會認為黑咖啡比較好

因為咖啡中含有很多成份

只要適量攝取對身體是很有幫助的。

但是很多商業咖啡為了降低成本

大多會採用品質較差的品種

再加上重烘焙

很多好的成份都在烘焙中揮發消失

剩下的大多是濃厚的苦味、焦味

加上一大堆牛奶、糖、香精

就成了市面上常見的拿鐵、卡布奇諾.....等等。

很多消費者不清楚真正的好咖啡

作為基材的espresso就應該要可以直接拿來單飲

而且可以是讓人感受出當中美味

不是那種充滿焦苦味的黑色液體。

結果是那些商業咖啡讓加了很多牛奶的咖啡推廣後

消費者誤以為這才是咖啡的味道

反而讓真正的好咖啡成了小眾市場。

世上的咖啡有很多種

喝好的咖啡才真的對身體有益

以下向您頗析一下供各位參考。

咖啡有許多地方都可以喝： 1.罐裝咖啡： 很明顯的是在喝香料咖啡＋糖

對身體有無害處不多說了

很多糖尿病患者

都是長期飲用罐裝飲料造成的。

2.即溶咖啡(3合1/2合1等粉狀調和咖啡)：與罐裝咖啡接近

所有消費者皆不知其咖啡豆的來源與產生方式

在最後產生咖啡粉後

因後製過程流失大量的咖啡香味與口感

皆會加入調味

那調味是什麼?大家可以到太原路上的店家走一遭

就知道樣不需要咖啡豆可以變出香醇的咖啡了 3.一般便利店或咖啡廳喝咖啡：這類咖啡比上訴兩款好很多了

還取決於豆種來源

烘培技術

運送

保鮮

萃取等各項條件的不明確

常會喝到的咖啡會有以下的狀況：心悸

睡不著

與胃不舒服等。

但已經比1、2好了太多了。

4.精品咖啡廳品咖啡：這又比3更好了

因為咖啡為農產品

加工

其產生咖啡的方式最重要的是專業的每個環節

豆種的良好

烘培的技術

保鮮的要求

萃取的關鍵

溫度/溼度/以 及時效等個個環節的要求

才能擁有好的

口感佳的

並如同醫療說的可以抗氧化

減低B型肝炎的活躍性

活化腦細胞

等各種好處

萃取各種不同咖啡的方式都 不一樣。

以上文章內容都是我在這個粉絲團http://www.facebook.com/purecoffee.com.tw看到的

很值得分享給大家知道哦!
有阿 只不過不要喝太多就好^^
咖啡喝多了當心咖啡因中毒!!!!http://zh.wikipedia.org/zh-tw/咖啡因
實幹就對了~其餘都是廢話這個名稱取的好

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